周放毕业于上海戏剧学院与林更新是同班同学，赵丽颖与林更新的首次碰面是在一个饭局上，而这个饭局正是周放约林更新去的，恰好赵丽颖也在，当时和周放一起拍剧。
周放和赵丽颖曾经一起合作电视剧《新还珠格格》、《错点鸳鸯戏点鸳鸯》，因为这两部剧两人建立起了多年的友谊，周放亲切地称赵丽颖为小姐姐。
与赵宝刚导演合作了电视剧《青年医生》
现在正在热播的电视剧《深海利剑》
周放更是有幸出演了冯小刚导演的电影《芳华》，现在的周放虽然人气不如赵丽颖和林更新，但作为一个演员，不整容不炒作，演技也得到认可，很踏实敬业，值得喜欢。