原创科学育儿编辑部科学家庭育儿
最近，科大大在后台留言中看到不少妈妈在为宝宝吃手的问题发愁。
虽然很多文章都在告诉爸妈：
0~1岁宝宝处在口欲期，吃手是正常的！
4~10个月宝宝吃手是因为长牙，是正常的！
宝宝睡前吃手，是寻求安慰，是正常的！
但总有些“非正常吃手”让爸妈的心揪了又揪，比如下面这两位妈妈的留言：
图片来源：科学家庭育儿原创
很明显，这两位宝宝的行为已经脱离了正常吃手的范围，属于过度吃手。
什么是过度吃手？过度吃手有哪些危害？爸妈如何纠正宝宝吃手的问题？
今天就让科大大（kexueyuer）跟大家好好聊一聊！
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过度吃手3大危害，坑娃不浅
通常情况下，宝宝会在3~4月龄时开始吃手。
7~8月龄达到高峰期，2岁后逐渐减退、消失，所以专家一般建议2岁前不用特别干预。
但如果娃养成了随时吃手的习惯，每次都是“吃”半小时以上，或两岁以后还在吃，就属于过度吃手，要提早干预，因为有可能造成以下3大危害：
1.变丑
宝宝在1岁左右的时候就会萌出上下门牙，如果娃有爱吃手的习惯，肉乎乎的小手就会经常放在门牙之间。
久而久之，娃的颚骨发育和正常咬合可能会受到永久性的不良影响，比如门牙外凸、牙齿排列变形等。
人民网就曾报道过这样一则新闻：
新闻来源：人民网
2.影响手部发育
很多娃吃手不是单纯的吮吸，而是“又啃又吸”，很容易造成手部变形、红肿、破皮，甚至是皮肤感染，影响到宝宝手部发育。
图片来源：科学家庭育儿原创
此前就有一位2岁宝宝因频繁吃手，导致手部畸形，最后不得不手术矫正：
新闻来源：齐鲁晚报
3.吃下细菌
俗话说：“病从口入”，宝宝的小手摸来摸去，细菌和病*很可能被吃进肚子里，容易让宝宝患上肠胃炎、手足口等传染性疾病。
图片来源：科学家庭育儿原创
那爸妈该如何帮助宝宝戒掉吃手呢？
科大大这里有一套戒吃手全攻略，爸妈先来一波转发+在看啊！
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只需3步，轻松戒掉吃手
在传授戒吃手大法开始之前，科大大要先请各位爸妈角色代入一下：
假如你现在是一位百亿豪门的掌门人，现在你的娃，看上了一个“不好的人”。
如果按电视剧的发展，接下来你要如何“辣手摧花”、“棒打鸳鸯”呢？
相信很多爱追剧的老母亲都能信手捏来——
1.不让娃想起对方。
图片来源：科学家庭育儿原创
2.给娃介绍其他人。
3.让娃改变看法，主动离开TA。比如：介绍点TA的黑历史。
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戒吃手类似，答案满满都是套路。具体怎么做，记住这3步！
第一步：减少触发情绪——“不让娃有想吃手的心情”。
①如果娃是面对压力时吃手：
爸妈要找到真正的原因，避免引发吃手的特定事件。以下3件事都容易让娃形成敏感，易紧张的性格。
?常常指责孩子
?家庭氛围不和谐
?过度保护宝宝，提供“圈养式教育”
建议日常生活中多鼓励孩子和其他小朋友一起玩，用温和的语气对孩子说话。
4岁以后吃手是行为偏异，一般都在孤独、疲倦、饥饿、思睡时发生。
图片来源：科学家庭育儿原创
②如果娃是感到无聊时吃手：
爸妈可以拿一个他喜欢的玩具，或者提议和娃手拉手跳舞，吃手自然就停止了。
在需要孩子等很久的场合（比如等火车开动），科大大建议爸妈给娃准备一个布满按钮的玩具，预防因无聊而吃手。
图片来源：科学家庭育儿原创
第二步：给宝宝提供替代品——“这里有比吃手更有意思的事”。
①提供安抚物品：如牙胶、安抚巾、安抚奶嘴
对于吃手特别严重的宝宝：可以用牙胶、安抚巾来替代手指。
对于依赖吃手入睡的宝宝：可以给他一个安抚奶嘴或是拉着妈妈的手、抱毛绒熊等替代。
图片来源：科学家庭育儿原创
安抚奶嘴要每天定时用开水冲烫，两月一换。
需要注意的是，娃在1岁后也要逐渐戒掉对安抚奶嘴的依赖哦。
②用小游戏代替
家长可以带娃做一些动手游戏，比如：手指操。
让宝宝知道手指不仅是用来吃的，还可以做很多事。
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③提升认知，接触不同的事物
爸妈可以在周末多带孩子去公园玩，观察和认识身边的事物。
在锻炼孩子观察力的同时，也有助降低对“吃手”的
